久卧伤气久坐伤肉

健康养生要做到“五不久”

...问·宣明五气论》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。所以，养生要注意“五不久。不久视——久视伤血：所谓“久视伤血，是指人长时间用眼视物，不仅会双眼疲劳...

健康健康生活；养生保健；保健常识

久坐不动有“五伤”

...教授张湖德《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”虽然“久视、久卧、久坐、久立”都是不运动，但“久坐”是不运动最重要的表现。坐着虽然舒服，但是久坐不动容易使周...

健康健康生活；养生保健；保健常识

五劳

...，以久取效。五种久劳所致的损伤·五劳：五劳是久视、久卧、久坐、久立、久行五种过度劳累而致病的因素的合称。即久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。《黄帝内经素问·宣明五气篇》：“五劳所伤，久...

词条中医学；五劳；中医基础理论；中医病因病理学名词；针灸学

五劳

...，以久取效。五种久劳所致的损伤·五劳：五劳是久视、久卧、久坐、久立、久行五种过度劳累而致病的因素的合称。即久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。《黄帝内经素问·宣明五气篇》：“五劳所伤，久...

词条分类词条分类；五劳

生活适度避免五劳所伤

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。——《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气，长久卧床则使阳气不伸而损伤正气，长久呆坐则血脉流动不畅而损伤...

健康健康生活；养生保健；中医养生

伤肉

...黄帝内经素问·宣明五气篇》：“五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”

词条中医学；中医病证名；中医诊断学；伤食

老年保健五忌

...以避免脑神经衰弱、眼疲劳及由此带来的其它疾病。二忌久卧．以利养气：中医理论认为“久卧则伤气”。适度的睡眠对人体自身肢体筋肉与脏腑之气的恢复充盈是大有裨益的，但如习惯于恋床贪睡，则极易适得其反而致机体疲...

健康健康生活；关爱老人

心劳

...名尸劳（见《三因极一病证方论》）。五劳：1.指久视、久卧、久坐、久立、久行五种过劳致病因素。《黄帝内经素问·宣明五气篇》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。”2.指志劳、思劳...

词条中医学；中医病证名

五劳所伤

...伤诸病《素问·宣明五气论》曰∶五劳所伤∶久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。肝藏血而开窍于目，故久视劳目则伤血；肺为华盖，权衡一身之气，敷布周流，循环不息，久卧则肺气不舒而...

中医古籍中医古籍；灵素节注类编；卷八内伤诸病；清；章虚谷

过度疲劳伤身

...疲劳过度，则对养生极为有害。中医认为，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。视、卧、坐、立、行是人体机能，劳累过度就会有所伤，对养生健身不利。因此，要讲究科学的“视、卧、坐、立、行”。...

健康健康生活；养生保健；保健常识